ゆるっと夏を楽しむ
梅雨があけたと思ったら、真夏の暑さ！！！
農家のみなさんは大変そうですね。
さて、わたしは引っ越して初めての夏です。
うち、、、、めちゃめちゃ暑い！！！
ということで、色々調べて、楽しむことにしました！！
(なんというポジティブ！)
１、朝、起きたらすぐに水を飲む！
身体にもよいし、身体のだるさもとれます。
２、エアコンをつけたら、温度を下げるのではなく、風量をあげる！！
まずは窓をあけて暑い空気を逃がしてから。我が家で試したら、全然涼しくなる早さが違いました。
あとは、まず除湿するだけでも涼しくなります♪♪
３、エアコンを長時間使う時は扇風機も使う
設定温度を低くしなくても、扇風機をエアコンに向けるだけで、循環されるのか、涼しくいられます！！！
４、寝るときは扇風機を壁に向けて
身体にあたると水分が奪われて脱水症状になったり、身体もだるくなってしまうみたいです。
５、出かける前に氷を口に入れる
これは祖母からの知恵です。確かになんだかすっきりして出かけられます。
こんな感じで、我が家では夏を楽しみ始めました。
みなさんはどんな工夫をしてますか？？
明日はお休みで、月曜日はゴンさんのblogです！
お楽しみに！！！
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